Существует несколько направлений фитнеса:
Аэробика (степаэробика, аквааэробика), йога, шейпинг, пилатес ,калланетика.
Предлагаю обсудить. Кто чем занимается, как результаты?
Направления фитнеса
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12009-03-24 10:13:22
- Администратор
Поделиться22009-03-24 12:35:22
начинала я со степаэробики, поняла что это не мое)) А вот теперь подсела на йогу и пилатес))) мне безумно нравится!!!! 
Поделиться32009-03-24 17:37:31
- Администратор
Прикольно, наверное. Сама мечтаю йогой заняться. Я пока тестировала только фитнес-программу Синди Кроуфорд. Так и не знаю, как это направление называется...
Поделиться42009-08-17 19:43:31
- Гость
Сейчас уже техника дошла до того, что есть тренажеры, которые сами за тебя регулируют мышцы, просто идут определенные импульсы по телу и все лишнее само уходит. Правда, стоит это ну очень дорого...
Страница: 1
