Я как и большинство домохозяек с маленьким ребёнком не могу много времени уделить фигуре, а так хочется чтобы любимый мужчина восхищался твоим телом.Выход оказался очень прост! Обруч который каждая из нас крутила в детстве! 30 минут в день и живот заметно подтянулся. И сыну очень нравится смотреть.
Обратно к талии.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22009-08-16 13:01:14
- Гость
Я тоже в последнее время стала задумываться о фигуре. Из-за декрета моя фигура начала портиться. И хотя пока это не сильно заметно, но негативные тенденции я уже наблюдаю. 
Обруч, кстати говоря, это практически идеальное решение, когда нет времени на шейпинг или, скажем, бассейн.
Поделиться32009-08-17 12:39:56
- Гость
я обожаю занятия с обручем и с фитболом. Если регулярно выполнять наклоны в стороны, держа фитбол в руках, через неделю появится очень заметный результат. Наша талия практически не задействована в бытовой повседневной жизни, поэтому напрягать эти мышцы периодически следует обязательно!
Страница: 1
